Hur många steg går du fram till jul?

December kan ju vara en rätt så tuff månad för den som vill tänka på hälsan. För hur man än försöker hålla sig ifrån julgodis och andra onyttigheter är det ju lätt hänt att det slinker ner ett och annat i olika sammanhang. För alla oss som har ambitionen att komma i kläderna efter även nyår lanserar jag nu därför en utmaning som sträcker sig ända fram till jul! Det handlar om något lika präktigt som genialt, nämligen att räkna steg. Det enda som behövs är ju en enkel variant av stegräknare (min fick jag med på köpet av en hälsotidning), och så att komma ihåg att använda den såklart! Det är rätt intressant att se hur många steg man faktiskt tar under en dag, utan att man kanske tänker på det - som när man hämtar posten, rastar hunden, springer upp och nerför trappor, fodrar djur etc etc. Och tar man då i alla fall en liten promenad varje dag så är man snart uppe i de 10 000 steg som brukar anges som ett bra riktmärke. Jag tänkte mig att man räknar ett genomsnitt per dag vilket gör att den som vill vara med kan hoppa på när som helst. Själv gick jag ut rätt så blygsamt i går med 6061 steg, men det ska bli bättre! Jag vet att det finns i alla fall en av er bloggläsare som redan räknar steg, så kom igen nu! Och ni andra, vad väntar ni på - skaffa en stegräknare i dag!